TW/Depressionen Heute ist wirklich mal wieder einer

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Heute ist wirklich mal wieder einer der Tage, an denen ich schon mit depessiver Stimmung aufwache und auf der Hinfahrt zu Arbeit heule, als gäb es kein Morgen.
Ich hab für heute irgendwie kaum Kraft und muss noch ne Gruppe anleiten, ich glaube das wird nichts..